נתחיל את הערב בתרגילי שחרור עם תנוחות קצרות של המודליסטית. משם נמשיך לתנוחות ארוכות יותר ונצלול להתבוננות. תהיה הנחייה עדינה תוך כדי הסשן והרבה חופש שלכם לרשום כמו שאתם רואים.
משך הסדנה שעתיים וחצי. חומרים הרישום כלולים וגם כוס יין. הסדנה מתאימה לכל הרמות, מגיל 18 ומעלה.