מאושר הוא אדם שנתן לעצמו אישור. האושר לא נמצא בהישג כזה או אחר. הוא חוויה פנימית. בסדנה נלמד כלים פשוטים ויעילים לאשר את עצמנו, ולהתחבר לחוויה והוויה של אושר ורווחה. שרה גילאון מחברת הספר "אשר המאושר" מנחת סדנהות 26 שנה, הילרית ומתקשרת, שחקנית ויוצרת איגדה ארגז כלים משני חיים לסדנה "אמנות האישור הפנימי". משך הסדנה -כשעה וחצי . מתאימה גם לנוער מגיל 15 ולמבוגרים. עלות הסדנה כוללת את הספר "אשר המאושר" שעולה בחנויות 68 ש"ח.
